曾參加過新四軍的蔡治安爺爺，今年93歲高齡了，腰桿挺得筆直，說話依然中氣十足。當采健編輯向他討教長壽秘訣時，他說：“問我長壽秘訣是什么？生活規律是關鍵！離休之后，生活節奏全部自己安排：6點起床，天天自己做早餐；7點15分上甜蜜營聽聽課，做做操，與老朋友們敘敘舊；9點回家看報紙，各種報紙都看；中午吃完午飯，做一做室內按摩操，看電視看新聞，接著午睡休息，養精蓄銳；下午還要去甜蜜營轉一轉，日子悠悠閑閑地過著，很舒服，很快活。”
“采健近期開展的《子孫好，才是真的好》我也受益匪淺，‘四大基石’說得好，我也是嚴格遵循著：按時按量飲食，少吃零食以及多糖食物，運動要量力而行，不抽煙，不喝酒，心理也要平衡，不要計較，不要攀比，要有自己的主見。”
“改革開放以來，國家發展越來越好、政策需求越來越完善，采健帶領一群正氣凜然的年輕人，為老年人做好事，做實事，實在不一般啊，我還可以和年輕漂亮的甜蜜助理，以及東南西北的朋友們歡聚一堂，其樂融融，生活多姿彩，日子好自在呀！”
.jpg "采健蜂王漿")
